KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA – (HAFTALIK SAĞLIKLI BESLENME!)

Merhaba arkadaşlar bugun zayıflamak için 8 tane gıdadan bahsedeceğim

1 . Burokoli

2. SALATALIK

3. BAKLİYATLAR

  • Demirhindi.
  • İ̇rmik.
  • Kırmızı Mercimek.
  • Kuru Bakla.
  • Kuru Fasulye.
  • Mısır.
  • Nohut.
  • Pirinç

4.YULAF EZMESİ

YULAF EZMESİNİ SÜTLE VE YAĞ KONUP NOHUT GİBİ KAYNATILACAK PİŞİRİLECEKTİR

5.KETEN TOHUMU

ANTİOKSİDAN VB 30 GR TAZA CEKİLMİŞ GIDALARA KATILMADIR YOGUR SALATA YEMEK GİBİ GIDALARA SERPİŞTİRİLİR

6. ELMA

ÜNLÜ SÖZ 1 ELME DOKTORU UZAK TUTAR

7. YEŞİL CAY

8. ACIBİBER

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*