Göbek Yağlarını Eritme

MERHABA SEVGİLİ DOSTLAR

Herkesin muzdarip olduğu bir konu göbek ve şişmanlık

bunun bir formülü yok ama insanın doğasını gözlemleyen araştırmacı arkadaşlar bunun birkaç kuralını ortaya koyuyor .

ilk başta olmazsa olmaz benim kanaatim beyaz ekmektir .

bunun nedeni midede oluşan hamlığı şişirmesi ve göbek kaslarına vermiş olduğu enerji

Ekmek gerçek yaşamda ham insanlarda yani bilgisayar basında çalışan oturarak çalışan insanlarda enerji harcamadıkları ıçın devamlı depolama yapıyor ve şişiriyor sizi ilk yapmamız beyaz ekmeği bırakmalıyız.

Kepekli ekmek Tam buğday ekmekte yerseniz buda 1 dilim ve az çok az azdan kastım her bünye için kendiniz ayarlayacaksınız bunun formülü yok

ana kuralı şu azat azaltabildiniz kadarıyla.

ikici bırakmamız gerek en önemli şey de beyaz şekerdir..

Şeker vücutta ki yağ oranını artırıyor ve adeta sana şırınga ile şişmanlığı aşılıyor .

Eskiden şekeri eroin olarak kullanıyorlar diye bazı söylemler vardır gerçekten de şeker bağımlılık yapıyor ve vücudumuzu adeta uyuştu yor. ham çalışan oturarak iş gören arkadaşları adata birer yağ fıçısına çeviriyor .

Nasıl eroini bırakıp hayatına güzel önem vermen lazımsa şekerde o sinsi düşmanı bırakman lazım.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*