3 Gün Diyeti

Bu, 3 gün süren ve bu süre zarfında 4.5 kilo verdirmeyi vadeden bir diyet programıdır

.Bu diyetle günlük olarak 1000 ya da daha az kalori alırsınız. Bu nedenle de beslenme açısından oldukça yetersizdir. Uzun süreli uygulanması sakıncalı olabilir.

Uygulamalar:

1. Günde 4 bardak su ya da gazlı içeceklerin diyet
   olanlarından için.
2. Yemeklerinize tuz, biber, limon, sirke, soya sosu,
   ketçap ve hardal ekleyebilirsiniz.
3. …