ZERDAÇAL KÜRÜ

Hazırlık için Malzemeler

1 Tatlı kaşığı zerteçal

1 çay kaşığı karabiber

1 yemek kaşığı saf zeytin yağı

Hazırlık için Malzemeler

Bütün malzemeleri karıştırınız.

Günde 3 kez yemek aralarında yiyiniz.