D EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR
Aşağıdaki belirtilerin bir yada birkacındanşikayetciyseniz global sağlık problemine dönüşen D vitamini eksikliğinden muzdarip olma ihtimaliniz cok yüksek.
Basit bir testle D vitamini değerinizi öğrenin
Hastalıklardan koruyucu etki için bu değerin 100 ng/ml üzerine çıkarmayı hedefleyin.
-BELİRTİLER-
1 . Kemik ve eklem ağrıları Çekiyorsunuz 😀 vitamini rezerviniz boş olduğunda sistem kemiklerde kolajen ve matriksine yeterli miktarda kalsiyum sokamaz.
2. Hep hastasınız: sık sık grip oluyorsanız.soğuk algınlığından nezleden kurtulamıyorsanız.
3. Mutsuz hissediyorsunuz: Depresyon konsantrasyon bozukluğu ve unutkanlıktan muzdaripsiniz.
4. Başınız terliyor : Kafa teriniz,saÇlarınız sık sık terden sırılsıklam oluyor ( D vitaminin en ilginç belirtilerinden biri de budur .
