No Picture

Göbek Yağlarınımdan Nasıl Kurtulurum ?

22 Ocak 2020 mustafaislam 0

Göbek (Karın) Bölgesi Nasıl Eritilir? Vücudumuzun kilo almaya başladığında ilk gözle görülür değişim göbeğimizde başlar. Ayrıca vücudumuzun diğer bölgelerine göre göbek bölgesindeki yağları eritmek daha zor ve meşakkatlidir. […]

Doğal Antibiyotik Kaynağı 10 Besin

21 Ocak 2020 mustafaislam 0

Doğal antibiyotik kaynağı 10 besin maddesi Hangi besinlerden doğal antibiyotik alabileceğinizi merak ettiniz mi? Özellikle yaz mevsiminin bitmesinin ardından havaların soğuması ile mevsim geçişlerinden kaynaklı […]

Ayva’nın Faydaları

12 Ocak 2020 mustafaislam 0

Soğuk havalarda hastalık ihtimalinin artması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmek büyük önem kazanıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmede meyvelerin katkısına değinen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet UzmanıUlaş Özdemir, “Ayva […]

Sindirim sistemi dostu: Karnabahar

12 Ocak 2020 mustafaislam 0

Sindirim sistemi, alınan besinlerin sindirim kanalı boyunca ilerlemesini, sindirim salgıları ile parçalanmasını ve emilmesini sağlar. Bu sürecin sağlıklı bir şekilde devamlılığı için dengeli ve lifli […]